#跑步[超话]#阴天22℃，晨跑10公里，配速552
前8公里稳稳6分配慢摇
后面2公里稍微冲了一下速度
跑完马上就下雨了运气真好
前天晚上喝酒所以昨天早上就不想跑
又不想夜跑所以昨天晚上也没跑
好好睡了个觉今天才出来
跑步我只佩服两种人
一种是能按照自己的频率下刀子也要跑一休一的另一种是月跑量比我150还多的
两种我都做不到
#跑步##超话创作官##坚持运动打卡##即刻开跑# http://t.cn/AXhXapnL
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