爱偷懒的刘女士
26-05-08 00:25 微博认证:微博原创视频博主

#安崎晕倒#浪姐的消耗从来都不是说说而已,高强度的连轴转,早已超出了常人能承受的范围。每天长达十几个小时的唱跳排练,从早到晚抠走位、练气息,经常熬到后半夜,身体长期处于透支状态,哪怕是专业唱跳歌手,也扛不住这样的高压消耗。

女明星在镜头前要保持完美状态,饮食上更是严苛到极致。为了上镜显瘦,她们大多严格控碳水、少盐少油,有的甚至只吃水煮菜或代餐,长期热量摄入不足。一边是巨大的体能消耗,一边是极少的能量补充,身体很容易出现电解质紊乱、体力不支的情况。

安崎在三公彩排时突然晕倒,工作室也证实是过度疲劳所致,这是她人生第一次晕倒,其实就是身体发出的强烈预警。浪姐舞台上每一个亮眼瞬间,背后都是姐姐们拿健康硬扛的结果,拼事业的同时,也真的该好好重视身体的底线了。

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