八段锦 第601天 晚2遍
俯卧撑 第508天 晚50*3
开合跳 第409天 晚300
胯下击掌 第494天 晚300
仰卧起坐 第451天 晚200
哑铃13.3kg第106天 左手15*16 右手15*16
卷腹 第71天 晚60*6
平板支撑 第29天 晚2min
#锻炼打卡Luo##坚持运动打卡##打卡基地- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)#
早餐：面条
午餐：米饭
晚餐：牛奶
立flag，六月前再吃零食（爬山除外）就是[柯基]
松肉炒一下挺好吃的[干饭人]p5
第一次吃黄色的西瓜p8
这个汾酒还挺好喝的p9 http://t.cn/RM5LtH4
发布于 江西