傍晚去公园里散步。
然后骑车去湖边。
耳机里放着鲁豫对李睿的采访，战争中伊朗人的生活。
她说，即使有导弹从窗边飞过，伊朗人还是坚持把窗户擦干净。
越是这样的时候，一家人越要守在一起吃酥饼吃蛋糕。
即使在战争中也要过年，要迎接新的一年。
挫折与磨难中仍然保持当下的生活秩序，是很坚韧的力量。
李小龙曾在采访中说，不要祈求生活顺遂，祈求你拥有度过不顺遂的生活的力量。
到了三十多岁的我，越来越希望自己是个有力量的人，能从内心，从童年的废墟中长出新的力量。
很不喜欢运动，但还是坚持每天早上吃饭前做五分钟运动。
希望这五分钟的运动，是我启动这一天的一个仪式。