#跑步[超话]##坚持晨跑[超话]# 趁着天气没热起来 所以再跑一次后山 9.05公里的山路 一小时20分钟内完成 跑到快到家的时候 太阳好歹出来了！！ 周三带着爸妈和他们的朋友出去 所以嘛就耽误了HIIT 等再回到家的时候 都没什么精神 尝试了做力量训练也没有力气 好吧好吧 今天的就放弃吧 好好休息 明天周四再说！！今天算是把给他的letter写好了 等到12号能去药房取药的时候就可以要Shawn带给他了！！ 期待！！ Oh btw, Alo的衣服质量可真烂！！不過customer service真的很不错 第一次和customer service 打交道 印象真得很好！！期待下一个package到来！ http://t.cn/R2WxsCs