2026年5月7日 欲说还休

农历三月二十，已经很热了，32度，喜欢火热的夏天。

不知不觉复胖，还得来去都走路，去，东边太阳晒后背，中午，头顶大太阳。只觉得晒得很舒服，精神反而更足了。

跑步以后，基本都是坐地铁，肚子厚厚一摞，做平板支撑卷腹都没有用。

观察他坚持上下班走路，体重稳定。虽然也是肚子大，但他从不减肥，有这个样子可以。

中午给亲家母炒两个菜，她说你不吃，只给我炒，不好意思，我笑，你晚上也凑合，中午得吃好。再说，以后宝宝上幼儿园，想给你炒菜都没有机会了。

中午走回来，冲杯黑咖啡，泡脚睡觉。醒来下午4点半钟，浇花收衣服，洗米煮饭，洗菜水再浇花。

苦瓜青椒肉丝、蒸腊肉珍珠丸子、西红柿鸡蛋、韭菜苗炒肉。他直喊香，干掉两碗饭，剩下的，让他放冰箱。

晚上饿，把菜汤倒掉，少量米饭。一天就吃这点东西。走了16412步，10.75公里。消耗674千卡热量。早上称，体重掉了1斤。

他五一期间做了面条，包了饺子。这些菜不吃又剩下扔掉，可惜。

果然如我昨天文章写，饿一饿，不是身体变差，而是精气神更足。

体重再下点去跑步，每个月能跑步就行，不追求公里数。

运动确实好，又快70公斤了，居然不显胖，脸上紧致。

米酒、炒菜、牛奶、坚果、肥牛卷，不是不能吃，而是不要超量，也不能和碳水一起吃。

陶家基因胖，没有办法。我哥能瘦下来确实厉害。

昨天去老妈家，她又投诉，说因为老爸拿三卷纸用，乱放。她说了几句，然后我哥站老爸一边，把她气得，说我哥肝脏有问题。

在厨房悄悄跟她说，幸好有善良的嫂子，比我还过细，以后你再莫惹他，有事找嫂子。

老妈属虎，我哥属马，也不知是不是属相不和。

发现她的松下冲洗马桶盖，右边控制器很短，没有海尔的长，用起来不方便。她说是的，我哥不会买东西。

我每天一个人有条不紊忙，因为东西摆放有序。

宝宝那个小炒锅没有盖子，我拿别的锅上面的玻璃盖子，亲家母也这样用，笑，她这个徒弟带出来了，她谦虚说差远了。

昨天见她把邻居送的小土豆顺手放地上，说刚夸你，就骄傲了，有机土豆更易坏，冰箱又保存食物又当柜子用。她思维中，冰箱是用来冷藏的。

一个个把泥巴弄掉，装在密封袋里。确实软糯，切碎和珍珠丸子一起蒸，再和瘦肉煮汤，宝宝全喝了。

大坚果也一样，放冰箱，拿出来，他说好新鲜，1.1公斤盒装，放在外面，吃到最后，口感很差。

清晨写，晚上看点赞数，高兴。铁粉特意复制别人微博：

很多人可能不知道，家里天天有人把地拖得干干净净、把东西归置得整整齐齐，是件多么难得和值得感恩的事情。

非常感谢，拖地做卫生归顺物品，是自己的兴趣爱好，也是最好的养生。

喝咖啡、听音乐、赏花，要有氛围感。

阅读《理解媒介 论人的延伸》第二部 十一 数字：集群的侧面像 127一139页

在剧院、舞场、球场、教堂里，每个人都喜欢在场的其他人。置身人群之中的乐趣，是喜欢数字增值的快感，长期以来，西方社会的读书人一直在怀疑这样的感觉。

在这样的社会中，个人和群体在空间中的分离，在思想上的分离、在工作上的分离，一直在读书人中得到了文化支持和技术支持，还得到与文字伴生的工业制度和政治制度的支持。

自柏格森和德国包豪斯学校的艺术家以来，荣格和弗洛伊德自不待言。对许多欧洲艺术家和知识分子来说，爵士乐成为他们追求整体浪漫主义形象的一个结合点。

欧洲知识分子对部落文化不加批判的热情，表现在建筑师勒柯布西耶的赞叹之中，他初访曼哈顿时惊叹道：还是凝聚于石头中的快节奏爵士乐。

对文艺复兴来说，算术之所以能接管力学、物理和几何，靠的是无限小的微积分。关于长度的原理，还可以应用于其他的概念：面积、空积、质量、时刻、压强、强度、张力和应力、速度和加速度。

丑奴儿·书博山道中壁（宋·辛弃疾）下

而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋！

今日写作1526个字。
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