今年真的生了蛮多气的，但是告诉自己绝不把情绪留到第二天，能解决就解决，不能解决就拉倒。总的来说生气还是比焦虑更容易处理，大概因为不是我自己造成的问题，我压根不会内耗，但如果是让我纠结犹豫不知该如何决定的事情，确实会让我焦虑。至于更远的事情，就基本上已经不在我视线范围内了。果然整治

今年真的生了蛮多气的，但是告诉自己绝不把情绪留到第二天，能解决就解决，不能解决就拉倒。总的来说生气还是比焦虑更容易处理，大概因为不是我自己造成的问题，我压根不会内耗，但如果是让我纠结犹豫不知该如何决定的事情，确实会让我焦虑。至于更远的事情，就基本上已经不在我视线范围内了。果然整治虚无最好的办法就是为眼前的事情烦恼😅

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