我要轉型做「最不像運動博主的運動博主」！
💪🏾💪🏾💪🏾
是日早更，收工後跑 🏃🏻♂️
連續幾日下雨兼且收遲工，
五月已過幾日，但仍一直無法跑步，
今日終於晴天，下定決心無論發生甚麼事情，
也無人可以阻我準時收工！
x x x
總算順利收工，回家換衫出發跑步。
今日沿途有風，攝氏24度的氣溫也還算舒服，
但大概是忙了幾天，
感覺有點乏力，所以先把10k完成好了。
順利完成10k，pacing是 6'46" / 6'54"，
正常速度，但首5k步速慢了點，
今日無法在30分鐘內到達折返點了 (圖五，
31'25")
五月首跑完成，星期五繼續 [努力]
加油加油！
💪🏾💪🏾💪🏾
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发布于 中国香港