观自在妙音心语:🌿太阳是天灸，是最好的一个东西，一个能量场。我记得我几年前有一次跟那太阳去感通，我在晒背的时候，感觉到那个太阳，去感通。当时我就请太阳嘛，丝丝缕缕的太阳就像给我那个背扎针灸一样，哎，穿过背，然后再穿过内脏，你们晒太阳的时候可以这样，你说：“太阳，太阳，请你把我的背，你看哪堵了，请你用阳光帮我扎一下。”那个扎得很舒服。🪷#菩提树下莲华开解惑频道[超话]##早安[超话]#

晒太阳，太阳是天灸，是最好的一个东西，一个能量场。我记得我几年前有一次跟那太阳去感通，我在晒背的时候，感觉到那个太阳，去感通。当时我就请太阳嘛，丝丝缕缕的太阳就像给我那个背扎针灸一样，哎，穿过背，然后再穿过内脏，你们晒太阳的时候可以这样，你说：“太阳，太阳，请你把我的背，你看哪堵了，请你用阳光帮我扎一下。”那个扎得很舒服。比如说我的胃里面很寒，请帮我的胃照一下，你就请嘛，太阳神也是无处不在的，这样晒的时候，你这个功能会加倍的，比我们这功能是加倍的，因为一切唯心所现，你觉得这个太阳对你有用，它就有用，因为这个世界就是你觉得对你有用就是有用，因为这个世界里面所有东西其实都是幻影。你这个灯也是幻影，只是在这个幻影里边就看你怎么去认为，你怎么去认解这个东西了。

大家看一下我们身边，你像我们现在在这个社会里边，说补充维C 维E，所以大家都是这个概念，哎，吃维C 维E就是有用。为什么呀？因为你认这个东西，这个东西对你来说就是有用；你不认的话，就不行，就怕你不认。所以我们现在知道了，哦，既然是这样嘛，一切都是游戏呗，当成游戏了。好，你照样可以吃维C 维E，但是你不去执著那个东西，你知道，哦，要对我三维世界里这个心，哦，我原来认，但是到底什么是维C 维E，这就是个白片片，所以可以照样吃，但是你不再被它缠住。像我们现在一样，我们知道我是幻影，幻影是幻影，但是我在这个世界，我就照吃呀！因为这个世界的色身它就认这个饭呐，它这个食物就是充电的一种方式，那随着这个幻影，那我这个幻影就治，因为以幻治幻嘛，所以我在这个世间还照样要吃饭的，还要睡觉的。我就是在这个世间通过这个世间的能量场来给我们充电。

但是呢，你们就是最简单的就行，不要抖音上去翻很多东西，你不要去执著。不要，好，每天我都要多少多少，就是摄到你舒服为止，你不要让别人的执念进入你里边，你要学会跟你自己的身体对话，因为现在每个人的身体怎么样，你不要听从别人的引导，你要跟自己的身体对话，比如其他人，他晒一个小时两个小时，很舒服。但是如果你晒半个小时就头晕了，你说不行，我必须晒一个小时，然后把自己晒晕了，把自己再晒伤了就不行。比方说有的老年人年龄大了，身体不太好，他就不能晒这么长时间。所以，以你的身体为主，知道吗？你要学会跟自己身体聊天，哪不舒服和自己的身体聊天。一定不要被外面的东西来引导着你，“啊，他晒一个小时，好，我也必须一个小时。运动必须30分钟以上，多少多少必须的！”你不要必须。我们每个人怎么运动，怎么吃，你要问自己的身体。慢慢你清净之后，你知道你身体怎么吃。

很简单，因为我们身体需要的东西不多，但是如果你一直跟着，在抖音上这么看，那样怎么看，你今天看这个，明天看那个，好，回来又一堆东西了。那我们每个人，这个家庭条件可能比较好的，你们现在看一下，平常我们看看这个广告，看看这个主播说的，那个主播说的，你看我们身边，我们买了多少东西，弄出来一堆，结果吃成了负担。因为你看这个看那个，就是不看自己的心，不看自己的身体。以舒服为主，以自在为主，就记住这一点！
现在大家的身体上堵得太太太严重，堵得太严重了就是被各种各种知见。为什么我一再跟大家说那些乱七八糟东西少看，因为现在我们的经验不是太少，是太多太多了。大家现在一年在这网上的东西，放到以前的年代，比那些女子一辈子知道的都多。那些女子不认识字，整天在四合院里边不出来了，现在我们一年看的比那一辈子知道的都多，所以现在我们认知不是少，是太多了，太多之后，我们现在成了一种已经没有主见，已经不能了解自己了，就是别人要什么，我也要什么；别人弄什么好，我也什么好；他怎么减肥好，我也怎么减肥好；她染指甲漂亮，我也染指甲；他吃水果呀，吃牛肉啊，吃鸡胸肉减肥，我也吃这个；他去那什么健身馆怎么锻炼怎么练，我也去那个。

所以我们现在是完全失去自我的，跟那外面转转转，所以我一直在转，一直在转。现在你看减肥的终其一生在减肥，胖胖瘦瘦，胖胖瘦瘦，对吧，所以终其一生在减肥，我估计到这一生结束了，还是很肥。估计很委屈，我这一生好像不缺吃不喝，但是我这一生什么都不敢吃，什么都不敢喝，为什么我现在还这么肥？哎呀，早知道我也不减了。减也肥，不减也肥，何必苦要减。有的人就是这样，结果减了满身的病。为什么呢？他的重点不是减肥和不减肥？是因为他一直跟着外界东西在转。你要跟着自己心在转的话，比方你减着减着，慢慢你就知道自己的身体需要什么，不需要什么，你自己会做加减法的时候，这个身体它自己会给你调理，知道吗？这个身体它自动会调理的，因为我们的身体它也有自己的神，它有自己的神的，心肝脾胃肾都有自己的神，它自己会调理。那现在为什么我们听不到他们的声音呢？因为我们一直跟外边转，外边的广播，各种主播说这个好，那个好，好，这个好买，那个好买，这个朋友说这个好，再看看朋友圈，我们一直在跟着外边转，现在我们这个毛驴是什么？被外边有人拉着我们的线，哎，拉着你，拉到哪转到哪，拉到哪转到哪，就不知道回光返照看自心了。#智慧人生##修行修心#