分享一件好事👼
今天在健身房有两个小姑娘（19岁）想用体脂秤但不太会，我在旁边推肩跟她们说需要脱了袜子，可以先用酒精擦一擦，然后去拿了酒精湿巾一步一步教给她们用。两个小孩一个圆乎乎的一个瘦瘦小小，一个说想瘦点另一个也说想瘦点，我看着她们会比我小胳膊还细的腿简单讲了讲有氧无氧都有啥，怎么约课之类的，虽然回家晚了但是非常幸福☺️
一瞬间想到了十年前也是这样的夏天我第一次去健身房，遇到一个教练教我用各种器械还帮忙做了几次松解（对不起直到你跑路我还是没买你的课）

我们大剑最开心的事情就是帮助别人并且取得成果🥰🥰
和她俩约了明天下午也见面[馋嘴][馋嘴]