#运动就是坚持[超话]#
运动打卡Day343
流汗不是为了好看，是为了对抗内耗、抚平情绪。#积极向上的生活态度#
运动自救 #停止内耗 # 自我和解
今日运动打卡50分钟:
腰腹跟练5组20分钟✔
壶铃摇摆.硬拉.推举25分钟✔
拉伸5分钟✔
发布于 上海
无雨ye无晴