#焦虑时先自查 饭否冷否#这为啥能上热搜？当然自查这些是照顾好自己的一环，是为了让自己好好生存所需要做的事。但也正因为如此，有可能带来更多的烦躁吧。
因为每个人底层逻辑不一样，比如我就特别讨厌“人要为了生存不得不做很多事”的事实，我会觉得生存本来就是一件并非由快乐占主导的事，而人还要为了生存再付出很多细碎的精力，比如做饭洗碗洗澡洗漱扔垃圾。这些并非我想做的，只是为了生存不得不做的。而“不得不”会带来的缺乏选择感和无力感容易让人陷入存在主义危机（比如一个从小被要求服从的人会找不到存在的意义）
更不可能像有些号发的什么扔扔垃圾搞搞卫生找点事做就不焦虑，反而会因为这些不得不做的事太多而觉得人生好烦才对吧