五一出去玩了几天，回来上班发现自己坐不住了😧！！
感觉肩膀酸，腰痛。。。

看到我这篇博的姐妹，放下咱翘起的二郎腿🫷
坐正‼️
（把键盘和肩膀摆正平行放）

🙋‍♀️姐妹们可能没意识到自己现在的头是偏着的，肩膀是一高一低的，甚至胸都是不对称的😭

所以，我们今天上班感觉煎熬，不是咱心还在放假🤷‍♀️
💡是因为察觉出自己上班：
坐姿是不对的，肩膀发力是不均的！

趁现在有意识的矫正自己的体态，坐正坐直，拉伸一下自己✅

喜欢单侧玩手机、需要长时间敲键盘、不得不抱小孩的姐妹😮‍💨，可以biu点🥩
给过度紧张的斜方肌放假，不仅能让我们找到正确发力的感觉，还能美！
#顶美护肤真心话##春日变美这样买#