<听了朋友的建议，两个星期选择一天不吃饭>
中午12点看到群里饭菜图片，饿到想退群，下午3点，竟不饿了，身体在骗我？
我把这次体验当作一次自我观察。不是推荐，我也不知道背后有没有科学依据。
一点感悟
学习中也有饥饿假象；有时觉得瓶颈过不去。只是因为你正在从糖代谢模式切换到脂肪代谢模式——换一个能量来源，需要一点适应时间！
发布于 北京
考研数学杨超
<听了朋友的建议，两个星期选择一天不吃饭>
中午12点看到群里饭菜图片，饿到想退群，下午3点，竟不饿了，身体在骗我？
我把这次体验当作一次自我观察。不是推荐，我也不知道背后有没有科学依据。
一点感悟
学习中也有饥饿假象；有时觉得瓶颈过不去。只是因为你正在从糖代谢模式切换到脂肪代谢模式——换一个能量来源，需要一点适应时间！