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还有视功能和干眼[泪奔][泪奔]我从小睡醒经常是脑子清醒了但眼睛睁不开（感觉眼皮沉重抬不起、畏光要更长时间才能睁眼适应自然光），以前当做没睡够看待（但即使是假期一天睡十几个小时还是这样），最近才知道好像是干眼症的表现。还有时是睡十几个小时起床后，边吃东西边看看手机，结果过两个小时又困得睁不开眼要睡觉，好像是视功能问题导致的极易视疲劳。网上有个视频里的比喻是，视功能好的人每看一下东西都能精准定位聚焦，视功能差的人每看一下东西相当于摇摇晃晃才能定位聚焦、需要大脑和眼内肌眼外肌费力控制维持，相当于在看东西的每一秒都比别人更费力。
此外除了呼吸系统疾病，好像颈椎和呼吸模式问题也影响供氧？所以人体真是个精密仪器，除了器质性问题，各种功能性问题影响也挺广泛的，这些真的需要科普。我真感觉低精力很多是受隐蔽的客观的身体情况影响，而不是有些人刻板印象的懒或者心态不积极。