咱们绩优主义环境中成长起来的女生，对自己太苛刻。
不只是“必须上进”，还有“必须关心”——关心ta人，关心集体，关心世界。

我现在正做一个练习，允许并承认自己对某些事情“缺乏关心”：没兴趣、没热情、不喜欢、不理解、不改变、懒得思考、懒得行动、拒绝全情投入、拒绝奉献价值、拒绝遵守“圈规”和某些标准。

从前去上声乐课唱不好，我以为是自己不够热爱，非常愧疚，现在：对，我就是没兴趣。
从前地铁不给男宝让座，我以为是自己太冷血，内心阴暗，现在：对，我就是不喜欢。
从前不期待爱豆回复我，我以为是自己不够爱，跟正常粉丝不一样，没资格追星，现在：对，我就是对这个活动不想投入，时刻抱着手机，把此刻全部期待寄托在某个不定性的人身上，惊喜和失落都交给外力操控，这让我很累。

一旦对自己宽容，也会对别人包容。

从前别人表现出“缺乏关心”的状态，我会：你怎么这么冷漠、懒惰、闭塞？
现在：你没错，你有在真正爱自己。