陈慕导
26-05-06 14:49 微博认证:运动博主

心率顶上180,每周三一起变强,
大沙河公园间歇跑训练400米10组休息80秒, 25°气温开始还很舒服随着组数增加开始大汗淋漓,好久没有120%的训练表现了,
备战2026兰州马拉松
#别等了没必要[超话]##即刻开跑##2026兰州马拉松##每周三一起变强# http://t.cn/z8AYf0D ​

发布于 广东