好多病都是吃出来的。
大人比孩子还能“明知故吃”。
工作累、心里烦，不就图个嘴巴爽嘛。中医讲肝郁脾虚，就是心里堵得慌，只好靠重口味来压。
别骂自己馋，越骂越想吃。
先接纳，吃就吃了，别愧疚。等心里松快了，自然不想乱吃。懂自己为啥吃，比硬忍着更管用。毕竟忍的了一时，忍不了长久。
阴阳互博，得先接受那个阴。
#国学#
发布于 江苏
檀婆易经