#以为低糖低油其实长肉的食物#
坚果
坚果本身是健康的
但问题是很多人一吃就停不下来
一把坚果的热量大概一两百大卡
半罐下去一天的热量配额就用完了
健康的东西吃多了也一样长肉
发布于 上海
生活科普菌