整合从来不是一次性完成的事件，而是一个螺旋式的过程。
人会在某个阶段真诚地以为自己已经与某部分阴影和解，但那往往只是意识层面的理解，而非真正的同化。意识到"我有这个阴影"和真正承认"这就是我的一部分"之间，隔着一段很深的距离。
前者还保留着一种观察者的距离感，后者则要求自我放弃那个"我其实没问题"的防御性叙事。
发布于 澳大利亚
洗心島_