今年五月开始，各种上火相关的问题，会越来越多！这个事，早在口罩事件之后，我就说过。
反复口腔溃疡，咽喉肿痛，失眠，慢性胃炎，腹泻或便秘。痛经，宫寒不孕，腰膝冷痛。痤疮，急躁易怒。下肢冰凉、夜尿多等等，将越来越多！
上热下寒，是很重要的一个诱因。
说出来，大家可能不信。手机就像精神鸦片，大部分人的时间都在耍手机。怎么刷手机，导致上热下寒？
“目者，命门也”，
久视耗神，心神引火上行；过度用眼暗耗肾精，致下焦虚寒；气机凝滞中焦，上下不通，故成上热下寒。
不过多解释了，看的懂的人，丙午马年一定更要注意。
日常眼保健操做起来。有条件就喝点扶正养肝茶！（相较无法改正看手机的习惯，最起码用尽方法阻止一下）
（图示：自己种的金银花，长势不错，先收一茬）
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