好久没称体重因为每天变化不大。做肠胃镜这一阵就每天称一下[笑cry]争取就保持在47一48公斤的样子。但要加强上肢运动[加油]
#活出健康轻盈##假期的健康轻盈攻略# 赶在夏天前，我决定要改变！不只走路锻炼了下肢，胳膊和背部运动不够，身体侧看后看都是厚厚的[允悲]#五一美美打卡#
发布于 广东