#微信扩列[超话]##乐刻早卡-花好月圆人相聚
一一再记V瑜伽🧘🏻‍♀️

​早！[庆祝][太阳][玫瑰][庆祝]

一大早的我就把夏天的衣服穿上了。
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​昨儿个，应该来说，睡了个好觉。就是半夜没忍住，起来把龙虾全吃完了。吃得饱才睡得着，所以今天快6点才醒。
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​至金仕堡倒闭，我已经有大半年没练V瑜伽了。我非常喜欢上V老师的课。因为V老师除了示范高难度的动作，有欣赏性以外，还有她温柔的指令，不断的提示“做不到没关系，累了可以休息″，然后拿着手机一一
​哈哈！我特别有表演欲望吧，V老师拿着手机拍照片的时候，我下意识争取想把每一个动作努力地做到位。直到最后该做桥式或轮式的时候，我觉得累了，想躺平一下，V老师叫我做起来，照片齐刷刷地桥式照片一一
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相信​每一个人在镜头下都想努力做好自己最佳的一面，不用语言鼓励强迫一一我们拍照是为了什么？我们抓镜头是为了什么？

我在跑步机慢慢踱着步，突然才明白，在适合自己每一次训练的中，每一个人都想用心做最好的自己。

V瑜伽的特点:
​老师给你一个口令，不同的进阶体式，你能做到哪一步，就在初体式上停留；如果有进阶的意愿与表现力，老师会随时观察到你，并给你辅助。

山不转水转，水不转路转，在瑜伽的路上，我们总会再相见[加油][加油]

最后我再补充一点，哪怕你是初级练习者，你做好了一个″下犬式″，″战士一″等等…
V老师也可以把你拍的美美哒！

练瑜伽不仅仅练的是身心和柔韧性与自重的肌肉线条一一在V瑜伽下，你每一次练习都会感觉到自己再赴一场​‌饕餮盛宴‌​！
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