⑥哮喘病人运动应该注意什么】
[举手][举手]1.注意天气：避开花粉多、雾霾、大风的天气，选择室内通风好的场地。
[举手][举手]2.做好热身：运动前做10-15分钟热身，比如活动关节、慢走，让呼吸道慢慢适应。
[举手][举手]3.适度运动：运动中出现咳嗽、喘息，立刻停止休息，随身携带急救设备；每次运动时间控制在30-40分钟，别过度劳累。
[举手][举手]4.注意强度：建议避免高强度剧烈运动，比如短跑、篮球、足球、跳绳，这些会快速加重呼吸负担，诱发哮喘急性发作！#立夏##世界防治哮喘日##微博健康公开课# @科普中国 @中国营养界 #健康养生[超话]# http://t.cn/RyCyj84