躺下来脑子不清净的时候，回到呼吸，感受呼吸，气非常缓慢地进入，后背、两肋、腹部，一起缓缓地运动，可以很快很安稳地入睡 _新浪新闻

树根脑袋邦邦响

26-05-06 00:09

躺下来脑子不清净的时候，回到呼吸，感受呼吸，气非常缓慢地进入，后背、两肋、腹部，一起缓缓地运动，可以很快很安稳地入睡

发布于上海