你提供的这段内容，其实比第一段更加丰富，也更有戏剧性。我帮你按逻辑和可读性重新梳理了一下：

林依晨日前在采访中坦言，自己过去的思想非常传统，觉得女人就该在30岁结婚生子。她说：“那时候遇到的男朋友也不是对的人，想让我当金丝雀，我又很爱他，没办法割舍。”直到接下《我可能不会爱你》这部剧，她才找到斩断这段感情的勇气。

她回忆，剧中程又青的遭遇和自己非常相似——程又青的男友丁立威两次出轨，还都被抓奸在床。林依晨坦言，自己当时的男友也出轨了，只是碍于双方面子，她没有公开说出来。加之传统观念告诉她，女人到了年纪就该结婚，要学会包容忍耐，所以她明知对方不是对的人，也一直选择继续在一起。

正是程又青这个角色“打醒”了她。因为太过相似，她有很强的代入感，而演员在塑造角色的过程中，往往也会深度体验角色的一生。太过入戏时，甚至会分不清戏里戏外。

类似的情况也发生在宋祖儿身上。几年前她一度很想谈恋爱、结婚，经纪人给她接了《乔家的儿女》后，她演的乔四美在戏里吃尽了爱情的苦。拍完这部戏，她也再没提过想结婚的事。

不过，不少网友对此持保留态度。他们认为，林依晨现在的丈夫也未必是良人——两人长期两地分居，她为了生孩子反复做试管婴儿，多年打针遭罪。有网友直言：“这和她说的金丝雀，也没什么区别。”