回复@鲸图南:图片评论 http://t.cn/AXJlP0WA //@鲸图南:可以问问怎么提升的么？ p1感觉是外胚型，一般瘦的人要么饱腹就吃不下了，要么属于消化不良。不过瘦的时候就看出属于倒三角大骨架。晕碳+大重量健身/每天，感觉1年的时间也太不可思议了，而且腰腹没有多少肉。我练好些年了，一步步走的很稳健，

回复@鲸图南:图片评论 http://t.cn/AXJlP0WA //@鲸图南:可以问问怎么提升的么？ p1感觉是外胚型，一般瘦的人要么饱腹就吃不下了，要么属于消化不良。不过瘦的时候就看出属于倒三角大骨架。晕碳+大重量健身/每天，感觉1年的时间也太不可思议了，而且腰腹没有多少肉。我练好些年了，一步步走的很稳健，但也太稳健了，有些着急了。哥，有啥独特的思路不

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