是日立夏，跑了个10公里PB，提前达成进入50分钟的小目标。
本来下午想跑个有氧慢跑的，前半程还好，控制慢跑，后半程不知为啥越跑越快，根本控制不住，不知不觉就破了纪录。 http://t.cn/z8AOtnj
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