许多夫妻,会从深爱走向离婚。
——在婚姻前期,你觉得自己找到了对的人,他特别包容你,对你很好,你也很爱他。
但后来,你们相处时都觉得很痛苦,彼此总在消耗,婚姻也到了快离婚的地步。
为什么会有这种情况?
有一个很重要的原因是:你们形成了“共生绞杀”的相处模式。
我举个例子。
起初,你们两个人会基于各自的内在需求而共生。
比如,你从小得到的爱并不稳定,极少被父母关注,长大后会格外想要得到补偿,就会很依赖伴侣,希望他对你足够好。
而丈夫内在自卑,他的养育者很强势,总打压他,在他小时候他总感知不到自己的力量感。
于是,你期待“被重视”,想要证明自己值得被爱;
他渴望“被需要”,想要证明自己是有力量、有价值的。
这时,当你向他投射渴望被爱的需求时,他会觉得他是被你需要的,他的需求就能得到满足,他会为你付出,会包容你的情绪,会足够重视你的感受和想法。
而他对你好,愿意照顾你的情绪、迁就你时,你会体验到自己是重要的,也值得被爱。
所以,你向他索爱、他为你付出,这种情感模式能满足你们双方的情感需求。
你们就会形成“依赖共生”的情感模式:你依赖他,他依赖被你依赖的感觉。
在平常的生活中,他会在你们闹矛盾时迁就你,会包容你的脾气,会无微不至地对你好,你也会清晰地感知到自己被爱着,认为自己很幸福。
但婚姻到了中期后,你们会在共生模式里开始绞杀。
原因是:他一直照顾你的需求,但当他有情感需求时却得不到你给他的爱。
比如,在他脆弱、孤独的时候,他向你释放了他的情感需求,可你已经适应了自己是被重视的一方,就意识不到他需要什么。
甚至你会觉得他变了,认为他对你没有耐心了、不愿意对你好了,就会指责他或是故意冷落他。
这时,他会逐步体验到他只是一个服务于你的情感需求的工具。
这种感受让他觉得自己被物化了,他感受到自己是在被利用,但没有人在意他本身的感受和需求。
所以,他会表达对你的不满,也会抽离对你的好。
而你很依赖他,当他一步步准备离开你的时候,你会有一种自己即将要被丢弃的恐惧感,也有自己的情感需求不再有人承接的焦虑感。
这时,你就很想要重新抓住他,执着于拿到确定感。
行为上,你会患得患失,会解读他的行为是不是意味着他不爱你了,当你释放自己的需求而他冷漠对待时你会很痛苦,会频繁向他释放自己的焦虑和慌张。
你这么做,他会体验到剧烈的情绪压力,也会感受到你的注意力只在你自己的需求上,认为你不懂他的痛苦,也看不见他的需求。
到了这个阶段,他就会向你提出离婚。
你接受不了失去他的结果,就会纠缠他。比如会和他谈离婚对孩子的伤害、谈家庭责任,或是会向他提出一个他无法答应的离婚条件,以此让他留在你身边,也可能会找父母劝和。
你的这一系列动作,都没有把重心放在对他需求的理解和满足上,他迟迟体验不到在婚姻里有得到被爱的可能性,就会坚定离婚的想法。
你越执着于不离,他就会越坚定地要离。
最终,婚姻就会发展到尽头。
其实,这类婚姻想要修复,有很大的调整空间。
这需要解决两个核心问题。
一个是,你能看清他的情感需求是什么,并有能力去满足;
另一个是,你能改变之前的情感模式,不再延续惯性,可以提升自己爱的能力。
当你不再困于自己的视角,能看到他的情感渴望,两个人走出共生绞杀的模式,就有机会重新形成亲密,让婚姻再次幸福。
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