#身体密码# 【为什么说减肥一定要吃主食 】
很多人把“不吃主食”奉为减肥的第一饮食原则。事实上，不碰主食的减肥方法看似短期有效，可一旦恢复正常饮食就会反弹到更大体重，还可能增加胆囊疾病、肾结石、胃肠病、骨质疏松等疾病风险。 （生命时报）
发布于 北京