今天早上起床，感觉左侧髂腰肌又有一点轻度不舒服，在做左腿绕髋的时候也有一点异常感。
但是4月30到5月4我只一共只跑了5公里，还包括3公里的陪娃8分配，所以我觉得这伤不是（至少不完全是）由跑步造成的。

600配速溜溜腿，胜利21的里程700多公里了，鞋底后跟外侧磨损的厉害，主要是偶尔通勤也穿，所以里程虽然不太高但我也准备退役它了，以后只日常穿着。

以后不打算买这种厚底缓震鞋了，get不到舒服在哪里，卸力倒是十分明显🥲
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