【学做立夏养生操清心除烦】呵字诀是以呼吸吐纳为主的导引术，坚持练习能让身体舒畅、清心除烦。#节气养生圆桌宴# #立夏# #健康之路# http://t.cn/AXJOUh04
CCTV10_健康之路
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