💃我们真棒
今早直播拉伸➕站桩整整一个小时，有小伙伴从头跟到尾诶，反馈站桩身体发热了！
站桩对很多人来说有点枯燥
但你知道吗——
站桩好所有养生功的地基
地基稳了，后面的八段锦、易筋经、金刚功，甚至舞蹈武术才能做到更好
谢谢大家的坚持和陪伴
明天上班前咱们继续
一点点扎根
晚上可能再加一场练剑
#苏香在生长##跟着苏苏逆龄生长##一起越来越好#
发布于 广东
中医小小苏