#跑步[超话]#愉快的慢摇10公里，配速538
5点多醒过来很困，但是还是起来收拾了一下
因为知道不跑的话，心里会一直纠结懊恼后悔
而且即使不出门，醒来也就再睡不着了
出来发现刚下过雨，天气非常好
跑到海边，一直想起这首诗
空山新雨后，天气晚来秋
今天是立夏，却感觉到了秋天的凉爽
今天的新装备是一双新袜子
昨天收拾屋子时，把穿了8个月的旧袜子都扔了
我的规矩是，袜子半年，鞋子500公里定时更换
可以保证脚趾不起泡，跑得舒服
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发布于 福建