今天第一次下单买鲭鱼，暴涨记忆力首选，每100g的PS含量最高，达到480mg，紧随其后的是青鱼和鳗鱼。做法也非常简单，鱼身喷油，空气炸锅200度10分钟就好了，也可以油煎或烤箱烤，出锅撒一些黑胡椒再滴一些柠檬汁即可。小朋友表示味道不错，又发掘出一款健脑美食。[比耶][比耶][比耶]
发布于 北京
今天第一次下单买鲭鱼，暴涨记忆力首选，每100g的PS含量最高，达到480mg，紧随其后的是青鱼和鳗鱼。做法也非常简单，鱼身喷油，空气炸锅200度10分钟就好了，也可以油煎或烤箱烤，出锅撒一些黑胡椒再滴一些柠檬汁即可。小朋友表示味道不错，又发掘出一款健脑美食。[比耶][比耶][比耶]