1 把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。
2 聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。
3 学习并学会梳理调节自己的情绪。
4 让自己沉浸在自然中，哪怕是一盆花，一朵花。
5 不讨好任何人。
6 只做利人利己的事。
发布于 山东
麦子低喃
1 把自己作为爱自己的第一负责人，不期待任何其他人。
2 聆听身体的指令，按时睡觉、吃饭、运动。
3 学习并学会梳理调节自己的情绪。
4 让自己沉浸在自然中，哪怕是一盆花，一朵花。
5 不讨好任何人。
6 只做利人利己的事。