越野跑17公里，备战攀登珠峰第一天…
今日运动打卡：镇门峪三界碑越野跑17公里，爬升1000米。
主要是陪朋友一起体验越野跑的感觉，昨天下午突然降雨，今天天气太好了，山上温度也合适，每人带了3瓶水都只喝了2瓶，有余。
这条路线相对于岳阳山好跑很多，路况也比较单一，偏技术型路线，无论是距离、爬升、路况都非常适合日常训练。当然，哪怕是没有越野基础的跑者，也能在这条路线上跑个123。
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发布于 山东