简单又好吃的平底锅版烤肉
冰箱里剩了点牛肋条,想红烧或是咖喱么量有点少,就想做烤肉,又懒得搞一大堆调料和洗烤盘,就用平底锅做个简单的版本,但是味道不会差。
原料:牛肋条,椒盐,烧烤料,大蒜,干葱头,小葱
先处理食材,牛肋条不要用水洗,拿厨房纸巾把血水洗干就好。然后斜刀把牛肋条切片,这样是把牛肉纤维切断,便于咀嚼。切好的牛肋条放点盐、黑胡椒粉腌制一下,然后倒点油拌一下。大蒜、干葱头冲洗干净,去皮后切碎末,小葱去根洗干净擦干水分切葱花备用。(要用熟食的菜板和刀来切,因为这些配料就最后才下锅,简单加热,不烧的。)
拿个平底不粘锅大火烧热,稍微倒一点油把锅底润一下。然后把牛肋条片下锅,稍微拨一下,让肉不要叠在一起,要和锅底紧密接触,充分受热。这样肉才有煎烤的效果,不然重叠部分的肉等于是蒸熟的,没有充分的梅拉德反应,没有焦化的话香味就不够。
看一下肉的底部,如果有焦褐色了就把肉翻面继续大火煎。
因为肉会煎出很多油,我们是要烤而不是炸,可以把油倒出来。
等到肉的表面都呈现焦褐色了就可以关火了。撒上椒盐和烧烤料。(我是没有孜然粉了,可以撒点)
把配料都下锅。
翻炒均匀就可以出锅开吃了。牛肋条有一股干香味,加上调料和葱花、干葱、蒜末的加持就更香了,这再喝上一个冰啤酒,你就不用去路边烧烤摊了。
发布于 上海
