我有时候也会说没有用的废话。
朋友说她心情不好，问我怎么增加血清素，降低抑郁感知？
我说，多吃色氨酸丰富的食物，多晒太阳，多跟人社交多聊天多倾诉多运动多祈祷多做手工……
好使不？
不一定……看运气。
因为这些都是我们日常已经在做的了，能抑郁说明一些功能已经出现问题了，不咨询不血检尿检就问怎么办？
没有人知道你身体怎么了，要怎么办。
所有的空旷的建议就是一句废话，好用最好，没用也没办法。[摊手]
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字母姐DIAM