看了一个运动康复师的问答，说如果一些严重的生理性病变，别的非特异性腰痛一般是找不出啥原因的，很多时候人的生理苦痛很难找到病因，不仅仅是腰部

去世界上最先进的医院看最先进的医生如果一定要给一个答案，那可能就是nociplastic pain，也就是大脑的问题。坏情绪、抑郁情绪会让身体变敏感了 阈值变低 叠加上焦虑，疼痛就会指数级扩大

很多时候有疼痛管理问题都会让你转精神科，帮助恢复躯体化疼痛

所以尽量让生活丰容心情好，把自己当孩子养，允许自己做不到一些别人能轻易做到的事情，相信一切需要过程就会少很多生理的障碍

#强者困于强 弱者困于弱##e人看完都窒息了##你要允许身边人撞南墙##谈没谈过恋爱一眼就能看出来##她说世界#