直面痛苦不逃避

遇到挫折时，要直面痛苦而非逃避，不急于用娱乐，购物或坐禅麻痹自己而是深入观察，痛苦的根源是"期待未得满足"还是"对无常的抗拒"。
——宗萨钦哲仁波切

发布于北京