#自卑的根本原因是什么#
自卑的根源，从来不是自身不够优秀，而是内心的认知和成长环境出了偏差。

很多人习惯性拿自己的平凡，去对比别人的闪光点，用别人的标准绑架自己，一味盯着自身缺点放大焦虑，却忽略了自己本身的优势。

成长中长期的否定、打压、不被认可，会慢慢在心底埋下“我不行”的种子，渐渐失去自我认同感，太在意他人的眼光和评价，把自我价值的评判权拱手让人。

同时，期待和实力失衡也是关键。总想变得完美，却不愿踏实行动，想法很多、行动太少，在空想和拖延里不断自我怀疑。

还有过度敏感、不懂接纳不完美的自己，习惯性自我内耗，一点点小事就过度纠结否定自己。长此以往，慢慢陷入自我封闭，变得胆怯、不自信，深陷自卑的情绪里无法自拔。
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