#80斤女生不吃碳水闭经体脂率超标#
首先碳水是身体最直接的能量来源，完全断掉身体会觉得闹饥荒，为了保命直接关掉生育功能，就容易闭经。其次缺碳水身体会疯狂囤脂肪保命，代谢还会变低，哪怕吃得少也容易堆肉。而且不吃碳水很容易暴食高热量零食，肌肉还会掉，肌肉少了体脂率自然飙升，越饿越胖、越节食越不来月经。 http://t.cn/AXJX5wXH
发布于 安徽
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