#自卑的根本原因是什么#
我们一直以为，自己不够好是因为外界评价不高，或是失败太多，但其实，真正的原因往往藏在内心深处。

1. 早期否定与打压
从小的否定与批评，渐渐地让我们形成了“不够好”的信念，这种信念根深蒂固，阻止了我们突破自我。

2. 过度比较与竞争
当我们总是与别人比较，得到的不是激励，而是更深的自卑。不断的“别人的好”，让我们怀疑自己是否足够优秀。

3. 缺乏无条件的接纳与爱
在成长中，我们常常被告知“你只有做到最好，才配得到爱”。这种条件式的爱让我们不断在自己与他人之间迷失。

4. 内心完美主义与高标准
对自己过于苛求，总觉得“还不够好”，结果却永远不能满足自己的标准。

5. 核心信念的扭曲
从小的伤害与成长环境，塑造了“我不够好”的核心信念，让我们对自己产生负面的看法。

改变从内心开始，不是别人说你不行，而是你自己对自己的认定。如果你也曾感到自卑，不妨开始试着接纳不完美的自己，给自己更多的爱与宽容。#自卑的根本原因##自我接纳#