情绪无法被消灭，只能顺其自然、流动。越允许自己情绪流动的人，越容易获得内心的平静，情绪浮在表面流过就没了，平静是内在的底色。而越不允许自己有情绪，越压抑和控制自己情绪的人，反而容易内耗，情绪会转向内自我攻击。所以控制情绪反而会失去平静。
发布于 四川
月儿明占星
情绪无法被消灭，只能顺其自然、流动。越允许自己情绪流动的人，越容易获得内心的平静，情绪浮在表面流过就没了，平静是内在的底色。而越不允许自己有情绪，越压抑和控制自己情绪的人，反而容易内耗，情绪会转向内自我攻击。所以控制情绪反而会失去平静。