想练普拉提前。
最好去医院拍个X光，然后看一下有没有什么骨盆前倾脊柱侧弯之类的。
然后根据医生的建议去做运动，大部分可能都会建议你学游泳。如果条件可以先报个游泳班，然后报一个带基训的古典舞或者是芭蕾班，就是能够从地面基训开始的那种，比普拉提管用很多。
可以有效修正体态。
#景区NPC擦边涉嫌违法违规#
发布于 广东
财美味
想练普拉提前。
最好去医院拍个X光，然后看一下有没有什么骨盆前倾脊柱侧弯之类的。
然后根据医生的建议去做运动，大部分可能都会建议你学游泳。如果条件可以先报个游泳班，然后报一个带基训的古典舞或者是芭蕾班，就是能够从地面基训开始的那种，比普拉提管用很多。
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