#五一宅家打卡# 1号的俯卧撑后劲很足，昨天几乎养了一天。今天虐腹吧，这次是一个小时俩动作，仰卧交替抬腿和卷腹#keep[超话]##跑步[超话]#
先来7-9三个小时的
仰卧交替抬腿20×3组
卷腹30×3组 http://t.cn/RDUBkfz
发布于 山东
毛豆他哥们