关于脱敏这件事情，从生理到心理上老母亲最近有了新的感悟。生理上举个例子，我喜欢给小朋友做山药吃，但是以前总对山药皮过敏，每次弄的手红红痒痒的，反正每周做山药的动作从没停歇过，不知道从什么时候开始，已经不会再痒了，试了好几种都没事，真是可喜可贺，自己对山药的抗敏性达到了新高度。心理上作为焦虑型依恋的典型代表，通过对自己的深入观察和理解，对于何种情境会引发自己内心的焦虑已经有了一定程度的认识，并通过生活中类似的情境体验加之对自己的反复确认也有了不一样的应对模式和感受，覆盖了之前的老旧经验自己也是更新换代有所升级。脱敏，就是在充分的接纳观察理解自己的同时，自然而然的发生的，一点也不刻意，一点也不强求，我想这本身就是允许自己所形成的良性循环的一种。[太阳][太阳][太阳]