最近意识到，“做个正常人”、“能讲道理”、“对他人有基础善意”、“情绪稳定”、都需要其他人把这种能量传递给你，你才能在人际关系中接着传递下去。这种能量，每个人前十几年的来源大概固定是父母，后几十年是你选择的朋友和选择的集体。

只有被正常对待过的人，才能形成合理稳定的健康人格。如果你常常受到的是伤害能量，你就只能惯性向外传递伤害。

举个例子，假设小时候父母常常和你说“看看你长的那个丑样子！！丢人现眼！！”这种可怕的话，那么你未来的某一天，看到别人在表达“天哪我真好看”的时候，也会容易产生出攻击性来——“Ta凭什么能觉得自己好看，Ta不也就是那个丑样子吗，我要攻击Ta”。因为自由陈述“我真好看”的表达方式，Ta很陌生，Ta以前不被允许。有的时候攻击其实是一种委屈，只是表达对象错置。

从零生出善意，当然也是可能的，但是非常困难。需要凭空生出很高的理解和出离自我的能力。不然就只能顺着这些负面能量随波逐流。

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