我回忆起之前接触的一些财印双2，给我印象最深的一个点，就是无论自己有什么成就，但只要一回到家，或者一个人待着的时候，那种深深的、挥之不去的“我不够好”的挫败感就会准时报到。

他会盯着自己的每一个小瑕疵反复咀嚼，觉得自卑、羞愧，觉得自己好像天生就带着某种“缺陷”。

这种感觉最折磨人的地方在于，他并不觉得这是外界强加给他的，他觉得这就是“真相”，就是那个真实的、一无是处的自己。

在心理学上，这种现象有一个非常深刻的概念，叫做“内化”。
所谓内化，就是说我们并不是天生就带有这种自我攻击的倾向。在人格发展的早期阶段，我们会通过一种类似“吞噬”的过程，将父母的态度、价值观和评价标准，吸收并整合进自己的心理结构中。简单来说，就是我们将外界的声音，变成了我们内在的对话。
所以财印双2，甚至可以扩展到财2和印2，一定要通过“去内化”来打破这个枷锁。

所谓去内化，就是要有意识地去识别：当那个批评的声音响起时，问问自己，“这是我真实的想法，还是我捡来的旧观念？”我们要学着把那个声音从“自我”中剥离出来，意识到它只是一个过时的、错误的程序。

然后重新引入一些客观、包容且稳定的信息流，来覆盖掉那些旧的、扭曲的信息。

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